6.2 km | 00:38:34 | 06:15/km日期: 2020-01-14 19:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'00" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 06'09" / 05'54" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" (+01'55") | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 06'12" | 00:11'12" |
3 | 06'11" | 00:17'23" |
4 | 06'15" | 00:23'38" |
5 | 06'09" | 00:29'47" |
6 | 05'54" | 00:35'41" |
6.2 | 07'47" | 00:36'58" |