Doreen Lin 2014/08/20 訓練日誌

Doreen Lin 新竹
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Doreen Lin

11.0 km | 01:05:24 | 05:56/km

日期: 2014-08-20 19:07 - 地點: 交大環校~ - 天氣: 涼涼風 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'09" / 05'50" / 06'20" / 05'51" / 06'09" / 05'20" / 05'30" / 05'41" / 05'48" / 32'24" /

總覺得今天有點力不從心

8月累積里程 : 149.35 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 175.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ryan Wei, はてさて和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	05'50"	00:24'10"
5	06'20"	00:30'30"
6	05'51"	00:36'21"
7	06'09"	00:42'30"
8	05'20"	00:47'50"
9	05'30"	00:53'20"
10	05'41"	00:59'01"
11	05'48"	01:04'49"
11.1	09'39"	01:05'24"

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