10.1 km | 00:48:44 | 04:50/km日期: 2020-01-14 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'23" / 04'30" / 04'30" / 04'32" / 04'25" / 05'55" / 05'23" / 05'18" / 05'08" / 04'21" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'30" | 00:08'53" |
| 3 | 04'30" | 00:13'23" |
| 4 | 04'32" | 00:17'55" |
| 5 | 04'25" | 00:22'20" |
| 6 | 05'55" | 00:28'15" |
| 7 | 05'23" | 00:33'38" |
| 8 | 05'18" | 00:38'56" |
| 9 | 05'08" | 00:44'04" |
| 10 | 04'21" | 00:48'25" |
| 10.1 | 03'59" | 00:48'44" |
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