7.3 km | 00:42:19 | 05:47/km日期: 2020-01-13 18:06 - 平均心率: 185 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'31" / 05'46" / 05'43" / 06'01" / 05'58" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.43 km 
NIKE ZOOM FLK FK藍 累積 :
1613.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'31" | 00:17'10" |
| 4 | 05'46" | 00:22'56" |
| 5 | 05'43" | 00:28'39" |
| 6 | 06'01" | 00:34'40" |
| 7 | 05'58" | 00:40'38" |
| 7.3 | 05'53" | 00:42'26" |
展開計圈分析
留言 
