10.1 km | 00:58:18 | 05:47/km日期: 2020-01-12 15:50 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10200 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'25" / 05'34" / 05'35" / 05'57" / 06'24" / 05'26" / 05'42" / 05'21" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'44") | 1004 / 1004 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1001 / 2006 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'25" | 1006 / 3012 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1008 / 4021 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 5023 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1006 / 6029 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+00'56") | 1007 / 7037 | 176 / 88 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8038 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 9041 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1003 / 10045 | 177 / 102 |
| 11 | | 06'55" (+01'30") | 60 / 10105 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'34" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'57" | 00:34'32" |
| 7 | 06'24" | 00:40'56" |
| 8 | 05'26" | 00:46'22" |
| 9 | 05'42" | 00:52'04" |
| 10 | 05'21" | 00:57'25" |
| 10.1 | 14'41" | 00:58'18" |
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