6.4 km | 00:48:13 | 07:29/km日期: 2020-01-12 07:30 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 08'38" / 07'41" / 07'02" / 07'33" / 06'56" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'49") | 441 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'38" | 00:15'36" |
| 3 | 07'41" | 00:23'17" |
| 4 | 07'02" | 00:30'19" |
| 5 | 07'33" | 00:37'52" |
| 6 | 06'56" | 00:44'48" |
| 6.4 | 07'46" | 00:48'14" |
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