14.1 km | 01:24:32 | 06:00/km日期: 2020-01-12 06:19 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1115 Cal - 總步數: 15780 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'58" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 06'07" / 06'18" / 06'39" / 06'01" / 07'09" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1007 / 2009 | 189 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1006 / 3016 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4016 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 5019 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1009 / 6029 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'27" | 1006 / 7036 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1005 / 8042 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1008 / 9050 | 189 / 95 |
| 10 | | 06'02" (+00'35") | 1008 / 10059 | 185 / 89 |
| 11 | | 06'16" (+00'49") | 1006 / 11066 | 183 / 86 |
| 12 | | 06'38" (+01'11") | 1006 / 12073 | 183 / 82 |
| 13 | | 06'00" (+00'33") | 1004 / 13077 | 186 / 89 |
| 14 | | 07'07" (+01'40") | 1005 / 14082 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 05'36" | 00:23'38" |
| 5 | 05'33" | 00:29'11" |
| 6 | 05'35" | 00:34'46" |
| 7 | 05'30" | 00:40'16" |
| 8 | 05'34" | 00:45'50" |
| 9 | 05'35" | 00:51'25" |
| 10 | 06'07" | 00:57'32" |
| 11 | 06'18" | 01:03'50" |
| 12 | 06'39" | 01:10'29" |
| 13 | 06'01" | 01:16'30" |
| 14 | 07'09" | 01:23'39" |
| 14.1 | 11'13" | 01:24'32" |
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