9.0 km | 01:01:30 | 06:49/km日期: 2018-10-09 05:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'13" / 06'48" / 06'52" / 07'34" / 06'22" / 06'36" / 06'42" / 06'42" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'12") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 07'34" | 00:28'27" |
| 5 | 06'22" | 00:34'49" |
| 6 | 06'36" | 00:41'25" |
| 7 | 06'42" | 00:48'07" |
| 8 | 06'42" | 00:54'49" |
| 9 | 06'38" | 01:01'27" |
| 9.0 | 08'03" | 01:01'30" |
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