5.0 km | 00:40:06 | 07:56/km日期: 2020-01-10 22:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'57" / 07'18" / 07'53" / 07'19" / 07'49" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'55" (+11'37") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.09 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'18" | 00:16'15" |
| 3 | 07'53" | 00:24'08" |
| 4 | 07'19" | 00:31'27" |
| 5 | 07'49" | 00:39'16" |
| 5.0 | 18'57" | 00:40'08" |
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