2.3 km | 00:12:43 | 05:35/km日期: 2020-01-08 18:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'16") | 275 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.23 km adidas Boston 6 Aktiv (1) 累積 :
1322.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'35" | 00:11'08" |
2.3 | 05'51" | 00:12'45" |