5.1 km | 00:29:53 | 05:52/km日期: 2020-01-08 17:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 05'55" / 06'06" / 05'36" / 05'22" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+01'01") | 860 / 860 |
2 | | 07'08" (+01'48") | 11 / 871 |
3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1871 |
4 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 2871 |
5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3871 |
6 | | 05'20" | 1000 / 4871 |
7 | | 05'47" (+00'27") | 209 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 05'55" | 00:12'57" |
3 | 06'06" | 00:19'03" |
4 | 05'36" | 00:24'39" |
5 | 05'22" | 00:30'01" |
5.1 | 05'58" | 00:30'30" |