Hanson 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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11.2 km | 00:52:55 | 04:42/km

日期: 2019-12-28 19:57 - 地點: 豐原大道 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'56" / 04'51" / 09'20" / 04'48" / 06'09" / 07'10" / 06'22" / 06'25" / 13'28" / 05'03" / 09'32" /

最近忙翻了
運動也少了,登錄更少了
再補兩周以前的紀錄都忘了幹嘛去了

現在看見半夜亂亂跑的行程,好像是變態哩

12月累積里程 : 145.17 km

GPX 上傳 | 4 years ago

一妹, 阿sam 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'56"	00:11'33"
3	04'51"	00:16'24"
4	09'20"	00:25'44"
5	04'48"	00:30'32"
6	06'09"	00:36'41"
7	07'10"	00:43'51"
8	06'22"	00:50'13"
9	06'25"	00:56'38"
10	13'28"	01:10'06"
11	05'03"	01:15'09"
11.2	09'31"	01:17'16"

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