chichung 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
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5.0 km | 00:39:28 | 07:48/km

日期: 2020-01-08 05:51 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 08'38" / 07'24" / 07'09" / 07'07" / 07'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35" (+01'28")

994 / 994

2

07'23"

(15'56")

07'21" (+00'14")

1002 / 1997

3

07'08"

(23'04")

07'07"

1001 / 2999

4

07'14"

(30'18")

07'07"

1015 / 4014

5

07'53"

(38'11")

07'56" (+00'49")

992 / 5006

6

00'21"

(38'32")

07'34" (+00'27")

46 / 5053

1月累積里程 : 56.86 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'24"	00:16'02"
3	07'09"	00:23'11"
4	07'07"	00:30'18"
5	07'53"	00:38'11"
5.1	06'35"	00:38'32"

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