初老 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

初老台北市
ID 458570

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5.1 km | 00:33:45 | 06:40/km

日期: 2020-01-07 22:01 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'46" / 06'24" / 06'28" / 08'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 257.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿布拉和 Rarry Lin 說推

·

觀看另 5 則留言

阿布拉那您真的很厲害，很會跑，我以後跟您對話要有禮貌，因為您是長輩。㊗️您今天工作順心愉快～

2020-01-08 07:38 ·

1 個人推

初老四年級後段班和五年級生是「平輩」好嗎，呵呵🤭
聽到您稱呼長輩，我腳都軟了，跑不動了！
祝跑步平安，健康順心！

2020-01-08 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'46"	00:20'20"
4	06'24"	00:26'44"
5	06'28"	00:33'12"
5.1	07'56"	00:33'41"

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