12.2 km | 01:04:47 | 05:18/km日期: 2020-01-07 18:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 04'59" / 05'20" / 16'33" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'26" (+00'24") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 948 / 12213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 04'59" | 00:25'46" |
| 6 | 05'20" | 00:31'06" |
| 7 | 16'33" | 00:47'39" |
| 8 | 05'35" | 00:53'14" |
| 9 | 05'28" | 00:58'42" |
| 10 | 05'25" | 01:04'07" |
| 11 | 05'32" | 01:09'39" |
| 12 | 05'28" | 01:15'07" |
| 12.2 | 04'50" | 01:16'09" |
Chien-Yu Hsu 說推
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