5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km日期: 2020-01-07 15:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'10" / 05'58" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 05'58" | 00:24'07" |
| 5 | 05'32" | 00:29'39" |
| 5.0 | 06'44" | 00:29'41" |
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