7.1 km | 00:41:03 | 05:48/km日期: 2020-01-07 06:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'01" / 05'55" / 07'51" / 05'24" / 05'30" / 06'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'34") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 05'55" | 00:18'32" |
| 4 | 07'51" | 00:26'23" |
| 5 | 05'24" | 00:31'47" |
| 6 | 05'30" | 00:37'17" |
| 7 | 06'12" | 00:43'29" |
| 7.1 | 14'52" | 00:44'32" |
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