紀華志(紀小志) 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

紀華志(紀小志) 雲林
ID 53665

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紀華志(紀小志)

9.4 km | 00:47:01 | 12.0 km/h

日期: 2020-01-06 21:08 - 地點: 大馬路 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

12.54 (-6.30)

1616 / 1616

2

13'19"

(21'03")

7.30 (-11.55)

1618 / 3235

3

05'09"

(26'12")

18.85

1615 / 4850

4

06'55"

(33'07")

14.23 (-4.62)

1637 / 6487

5

05'32"

(38'39")

17.65 (-1.20)

1621 / 8109

6

07'51"

(46'30")

10.34 (-8.50)

1349 / 9459

雲林

紀華志(紀小志)

·

板體志工講習後悠拜回程∼∼
Google地圖看到的路線真的比較適合開車族......
雙北都會區高架橋縱橫交錯上下都有路，即便是查好路線(導航騎車聽不到)，也騎的心驚膽顫的怕一不小心誤上快速道路或身陷汽機車陣中，尤其是晚上更危險)。
歷經多次停下對照地圖後，還是找到熟悉的道路回家了，下次在這種不熟又很熱鬧很多車的地方還是不要夜騎咖打掐吧！

1月累積里程 : 42.18 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

keats chi, 陳國良和其他 8 人說推

·

Ming Yeh 單車運動愉快！

2020-01-07 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.8	-3.0 %
2	9.8	-4.7 %
3	7.9	-2.1 %
4	13.3	6.4 %
5	20.2	3.2 %
6	14.2	-2.8 %
7	15.7	2.2 %
8	17.1	2.1 %
9	12.8	-2.2 %
9.5	7.8	7.0 %

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