6.5 km | 00:40:23 | 06:11/km日期: 2020-01-06 19:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 06'38" / 06'15" / 06'01" / 05'52" / 05'38" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+01'28") | 1002 / 1002 | 166 / 84 |
2 | | 06'36" (+00'59") | 1004 / 2006 | 168 / 89 |
3 | | 06'12" (+00'35") | 1002 / 3009 | 170 / 94 |
4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4010 | 170 / 97 |
5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5010 | 173 / 98 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6010 | 173 / 102 |
7 | | 05'26" | 532 / 6543 | 174 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'38" | 00:13'46" |
3 | 06'15" | 00:20'01" |
4 | 06'01" | 00:26'02" |
5 | 05'52" | 00:31'54" |
6 | 05'38" | 00:37'32" |
6.5 | 05'28" | 00:40'27" |