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Monster Wu
台南
ID 10727
104 位追隨者
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Monster Wu
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
03:36:26
|
05:07/km
|
第10馬
台灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2013-11-10
成績
03:36:26
總名次
98 / -
分組名次
29 / -
平均速度
05:07/km
官方證書
M
onster Wu
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'13")
00:24'13"
00:48'31"
10 km
(00:48'31")
00:24'18" (+00'05")
15 km
(01:15'04")
00:26'33" (+02'20")
00:51'15" (+02'44")
20 km
(01:39'46")
00:24'42" (+00'29")
25 km
(02:07'41")
00:27'55" (+03'42")
00:52'58" (+04'27")
30 km
(02:32'44")
00:25'03" (+00'50")
35 km
(02:58'09")
00:25'25" (+01'12")
00:51'55" (+03'24")
40 km
(03:24'39")
00:26'30" (+02'17")
Finish
(03:36:26)
日期:
2013-11-10 06:29
-
總爬升:
294 m
-
卡路里:
2679 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'55"
(04'55")
04'55" (+00'34")
1000 / 1000
2
04'47"
(09'42")
04'47" (+00'26")
1000 / 2000
3
04'46"
(14'28")
04'46" (+00'25")
1000 / 3000
4
04'52"
(19'20")
04'52" (+00'31")
1000 / 4000
5
04'52"
(24'13")
04'52" (+00'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'51"
(29'04")
04'51" (+00'30")
1000 / 6000
7
04'56"
(34'01")
04'56" (+00'35")
1000 / 7000
8
04'42"
(38'43")
04'42" (+00'21")
1000 / 8000
9
04'54"
(43'38")
04'54" (+00'33")
1000 / 9000
10
04'53"
(48'32")
04'53" (+00'32")
1000 / 10000
11
04'49"
(53'22")
04'49" (+00'28")
1000 / 11000
12
04'54"
(58'16")
04'54" (+00'33")
1000 / 12000
13
05'10"
(01:03'26")
05'10" (+00'49")
1000 / 13000
14
05'21"
(01:08'48")
05'21" (+01'00")
1000 / 14000
15
06'15"
(01:15'04")
06'15" (+01'54")
1000 / 15000
16
05'03"
(01:20'07")
05'03" (+00'42")
1000 / 16000
17
05'11"
(01:25'19")
05'11" (+00'50")
1000 / 17000
18
04'56"
(01:30'15")
04'56" (+00'35")
1000 / 18000
19
04'36"
(01:34'51")
04'36" (+00'15")
1000 / 19000
20
04'55"
(01:39'46")
04'55" (+00'34")
1000 / 20000
21
05'19"
(01:45'06")
05'19" (+00'58")
1000 / 21000
22
07'23"
(01:52'29")
07'23" (+03'02")
1000 / 22000
23
06'00"
(01:58'29")
06'00" (+01'39")
1000 / 23000
24
04'21"
(02:02'51")
04'21"
1000 / 24000
25
04'50"
(02:07'41")
04'50" (+00'29")
1000 / 25000
26
05'02"
(02:12'44")
05'02" (+00'41")
1000 / 26000
27
05'27"
(02:18'11")
05'27" (+01'06")
1000 / 27000
28
04'44"
(02:22'56")
04'44" (+00'23")
1000 / 28000
29
04'44"
(02:27'41")
04'44" (+00'23")
1000 / 29000
30
05'03"
(02:32'44")
05'03" (+00'42")
1000 / 30000
31
04'49"
(02:37'33")
04'49" (+00'28")
1000 / 31000
32
04'53"
(02:42'26")
04'53" (+00'32")
1000 / 32000
33
05'08"
(02:47'34")
05'08" (+00'47")
1000 / 33000
34
05'04"
(02:52'39")
05'04" (+00'43")
1000 / 34000
35
05'29"
(02:58'09")
05'29" (+01'08")
1000 / 35000
36
04'55"
(03:03'04")
04'55" (+00'34")
1000 / 36000
37
05'02"
(03:08'07")
05'02" (+00'41")
1000 / 37000
38
05'17"
(03:13'25")
05'17" (+00'56")
1000 / 38000
39
05'51"
(03:19'16")
05'51" (+01'30")
1000 / 39000
40
05'23"
(03:24'39")
05'23" (+01'02")
1000 / 40000
41
05'10"
(03:29'50")
05'10" (+00'49")
1000 / 41000
42
05'28"
(03:35'18")
05'28" (+01'07")
1000 / 42000
43
04'43"
(03:40'01")
14'35" (+10'14")
323 / 42323
賽後評分:
讚
給 5 星
11月累積里程 :
212.49 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
江小豪
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'47"
00:09'42"
3
04'46"
00:14'28"
4
04'53"
00:19'21"
5
04'52"
00:24'13"
6
04'52"
00:29'05"
7
04'56"
00:34'01"
8
04'42"
00:38'43"
9
04'55"
00:43'38"
10
04'53"
00:48'31"
11
04'50"
00:53'21"
12
04'54"
00:58'15"
13
05'12"
01:03'27"
14
05'21"
01:08'48"
15
06'16"
01:15'04"
16
05'04"
01:20'08"
17
05'11"
01:25'19"
18
04'56"
01:30'15"
19
04'36"
01:34'51"
20
04'55"
01:39'46"
21
05'21"
01:45'07"
22
07'21"
01:52'28"
23
06'01"
01:58'29"
24
04'22"
02:02'51"
25
04'50"
02:07'41"
26
05'03"
02:12'44"
27
05'28"
02:18'12"
28
04'44"
02:22'56"
29
04'45"
02:27'41"
30
05'03"
02:32'44"
31
04'49"
02:37'33"
32
04'53"
02:42'26"
33
05'09"
02:47'35"
34
05'04"
02:52'39"
35
05'30"
02:58'09"
36
04'55"
03:03'04"
37
05'03"
03:08'07"
38
05'18"
03:13'25"
39
05'51"
03:19'16"
40
05'23"
03:24'39"
41
05'11"
03:29'50"
42
05'29"
03:35'19"
42.3
14'35"
03:40'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 03:36:26 | 05:07/km | 第10馬
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