10.2 km | 00:43:29 | 04:17/km日期: 2020-01-06 16:38 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴…微涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'24" / 04'22" / 04'20" / 04'20" / 04'17" / 04'17" / 04'19" / 04'10" / 04'14" / 04'07" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'23") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.72 km 
saucony A6綠 累積 :
2031.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'22" | 00:08'46" |
| 3 | 04'20" | 00:13'06" |
| 4 | 04'20" | 00:17'26" |
| 5 | 04'17" | 00:21'43" |
| 6 | 04'17" | 00:26'00" |
| 7 | 04'19" | 00:30'19" |
| 8 | 04'10" | 00:34'29" |
| 9 | 04'14" | 00:38'43" |
| 10 | 04'07" | 00:42'50" |
| 10.2 | 04'24" | 00:43'30" |
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