ShinJo Chen 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
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16.1 km | 01:29:55 | 05:35/km

日期: 2013-02-04 12:15 - 地點: 我家附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'49" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'57" / 05'40" / 05'43" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'51" / 05'38" / 05'41" / 05'27" / 05'13" /

後面很舒服

2月累積里程 : 206.48 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 1013.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ziv, 阿sam 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'55"	00:11'44"
3	05'53"	00:17'37"
4	05'49"	00:23'26"
5	05'57"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
7	05'43"	00:40'46"
8	05'33"	00:46'19"
9	05'46"	00:52'05"
10	05'40"	00:57'45"
11	05'42"	01:03'27"
12	05'39"	01:09'06"
13	05'51"	01:14'57"
14	05'38"	01:20'35"
15	05'41"	01:26'16"
16	05'27"	01:31'43"
16.1	05'11"	01:32'10"

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