廖俊欽 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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12.2 km | 01:13:33 | 06:01/km

日期: 2020-01-05 15:44 - 地點: 山腳下+海堤路 - 天氣: 出日頭 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'50" / 05'56" / 06'20" /

今天發小休攤日.相約去跑跑

1月累積里程 : 136.89 km

母子🐊丫拖黃色累積 : 744.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alice, 吳毓祐和其他 32 人說推

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觀看另 3 則留言

:郭建宏晚安運動快樂

2020-01-05 20:29 ·

1 個人推

呂理用午安！午後跑步12K愉快！

2020-01-07 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	06'14"	00:18'32"
4	06'13"	00:24'45"
5	06'08"	00:30'53"
6	06'00"	00:36'53"
7	06'05"	00:42'58"
8	05'56"	00:48'54"
9	05'51"	00:54'45"
10	05'53"	01:00'38"
11	05'50"	01:06'28"
12	05'56"	01:12'24"
12.2	05'23"	01:13'40"

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