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    陳俊源 桃園
    ID 447120
    4 位追隨者
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    陳俊源  
    2.0 km | 01:09:24 | 34:42/km
    日期: 2020-01-05 10:30 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
    Pace: 24'07" / 44'54" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'27"  (24'27")
    		24'27"1000 / 1000
    2
    44'53"  (01:09'21")
    		44'53" (+20'26")1000 / 2000
    3
    00'03"  (01:09'24")
    		04:03'46" (+39'19")0 / 2000
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 105.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蔡聖豐 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'07"00:24'07"
    244'54"01:09'01"
    2.0217'23"01:09'04"

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