5.8 km | 00:25:31 | 04:23/km日期: 2020-01-05 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 04'41" / 04'28" / 04'14" / 04'03" / 04'40" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'13") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.26 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'28" | 00:09'09" |
| 3 | 04'14" | 00:13'23" |
| 4 | 04'03" | 00:17'26" |
| 5 | 04'40" | 00:22'06" |
| 5.8 | 04'15" | 00:25'31" |
留言 
