4.1 km | 00:54:05 | 13:03/km日期: 2019-12-19 18:14 - 平均心率: 86 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 12'39" / 12'51" / 13'12" / 13'30" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+00'40") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'51" | 00:25'30" |
| 3 | 13'12" | 00:38'42" |
| 4 | 13'30" | 00:52'12" |
| 4.1 | 13'17" | 00:54'05" |
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