8.7 km | 00:48:45 | 05:37/km日期: 2020-01-04 10:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 03'16" / 06'50" / 07'18" / 06'38" / 07'59" / 08'44" / 07'06" / 06'22" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'29") | 675 / 8675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 06'50" | 00:10'06" |
| 3 | 07'18" | 00:17'24" |
| 4 | 06'38" | 00:24'02" |
| 5 | 07'59" | 00:32'01" |
| 6 | 08'44" | 00:40'45" |
| 7 | 07'06" | 00:47'51" |
| 8 | 06'22" | 00:54'13" |
| 8.7 | 09'09" | 01:00'24" |
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