4.3 km | 00:32:39 | 07:33/km日期: 2020-01-04 17:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'55" / 07'45" / 07'40" / 07'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1001 / 1001 | 162 / 87 |
| 2 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 2002 | 157 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+00'43") | 1001 / 3003 | 157 / 82 |
| 4 | | 08'02" (+01'01") | 1000 / 4003 | 156 / 79 |
| 5 | | 06'12" | 316 / 4320 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'45" | 00:14'40" |
| 3 | 07'40" | 00:22'20" |
| 4 | 07'55" | 00:30'15" |
| 4.3 | 07'28" | 00:32'39" |
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