7.4 km | 01:33:01 | 12:36/km日期: 2020-01-03 06:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 07'34" / 17'27" / 06'30" / 26'07" / 13'24" / 11'18" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+06'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+08'34") | 634 / 4634 |
| 6 | | 25'27" (+19'31") | 1000 / 5634 |
| 7 | | 12'16" (+06'20") | 1000 / 6634 |
| 8 | | 11'37" (+05'41") | 743 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 477.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'34" | 00:13'31" |
| 3 | 17'27" | 00:30'58" |
| 4 | 06'30" | 00:37'28" |
| 5 | 26'07" | 01:03'35" |
| 6 | 13'24" | 01:16'59" |
| 7 | 11'18" | 01:28'17" |
| 7.4 | 10'33" | 01:32'16" |
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