10.1 km | 01:59:38 | 11:50/km日期: 2020-01-03 19:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 09'44" / 11'28" / 09'52" / 21'05" / 13'03" / 22'11" / 10'23" / 25'52" / 07'04" / 07'41" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'04" (+14'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'11" (+15'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+02'38") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 11'28" | 00:21'12" |
| 3 | 09'52" | 00:31'04" |
| 4 | 21'05" | 00:52'09" |
| 5 | 13'03" | 01:05'12" |
| 6 | 22'11" | 01:27'23" |
| 7 | 10'23" | 01:37'46" |
| 8 | 25'52" | 02:03'38" |
| 9 | 07'04" | 02:10'42" |
| 10 | 07'41" | 02:18'23" |
| 10.1 | 09'45" | 02:19'20" |
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