李易霖 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

李易霖台中
ID 440305

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8.0 km | 00:59:20 | 07:25/km

日期: 2020-01-03 20:07 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 09'25" / 08'38" / 07'53" / 06'27" / 05'59" / 07'58" / 06'18" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡泳智, kuo chu Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'38"	00:18'03"
3	07'53"	00:25'56"
4	06'27"	00:32'23"
5	05'59"	00:38'22"
6	07'58"	00:46'20"
7	06'18"	00:52'38"
8	06'03"	00:58'41"
8.1	06'17"	00:59'23"

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朋友動態

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