6.2 km | 00:40:02 | 06:24/km日期: 2020-01-03 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 06'35" / 06'27" / 06'26" / 06'08" / 05'49" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'11") | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.52 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
733.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'35" | 00:13'41" |
3 | 06'27" | 00:20'08" |
4 | 06'26" | 00:26'34" |
5 | 06'08" | 00:32'42" |
6 | 05'49" | 00:38'31" |
6.2 | 06'00" | 00:40'01" |