7.0 km | 00:52:38 | 07:30/km日期: 2020-01-03 12:22 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'22" / 07'44" / 07'51" / 07'32" / 07'43" / 07'39" / 07'39" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.74 km 
Brooks addiction 13 (4E) 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'44" | 00:14'06" |
| 3 | 07'51" | 00:21'57" |
| 4 | 07'32" | 00:29'29" |
| 5 | 07'43" | 00:37'12" |
| 6 | 07'39" | 00:44'51" |
| 7 | 07'39" | 00:52'30" |
| 7.0 | 02'11" | 00:52'31" |
展開計圈分析
留言 
