6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km日期: 2020-01-02 20:32 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'54" / 07'37" / 07'25" / 06'53" / 06'31" / 07'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" (+07'36") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'37" | 00:15'31" |
| 3 | 07'25" | 00:22'56" |
| 4 | 06'53" | 00:29'49" |
| 5 | 06'31" | 00:36'20" |
| 6 | 07'37" | 00:43'57" |
| 6.0 | 12'47" | 00:44'01" |
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