11.1 km | 01:00:48 | 05:28/km日期: 2020-01-03 00:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'12" / 05'22" / 05'09" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 4 | 05'25" | 00:22'52" |
| 5 | 05'24" | 00:28'16" |
| 6 | 05'27" | 00:33'43" |
| 7 | 05'24" | 00:39'07" |
| 8 | 05'26" | 00:44'33" |
| 9 | 05'12" | 00:49'45" |
| 10 | 05'22" | 00:55'07" |
| 11 | 05'09" | 01:00'16" |
| 11.1 | 04'49" | 01:00'48" |
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