3.0 km | 00:22:13 | 07:17/km日期: 2020-01-02 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 07'58" / 06'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 162 / 90 |
| 2 | | 07'58" (+01'11") | 1001 / 2002 | 152 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3003 | 160 / 88 |
| 4 | | 08'19" (+01'32") | 42 / 3045 | 148 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'58" | 00:14'39" |
| 3 | 06'58" | 00:21'37" |
| 3.0 | 13'11" | 00:22'13" |
留言 
