林沛蓁 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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6.2 km | 01:16:53 | 12:28/km

日期: 2020-01-02 18:24 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 14'10" / 11'43" / 12'08" / 11'42" / 11'25" / 12'52" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

14'07" (+02'46")

967 / 967

2

11'44"

(25'24")

11'47" (+00'26")

995 / 1962

3

12'19"

(37'43")

12'11" (+00'50")

1009 / 2972

4

11'39"

(49'22")

11'34" (+00'13")

1005 / 3978

5

11'15"

(01:00'37")

11'21"

990 / 4968

展開計圈分析

1月累積里程 : 112.66 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋藍MAXIMIZER 21 累積 : 938.6 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Gallen Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	11'43"	00:25'53"
3	12'08"	00:38'01"
4	11'42"	00:49'43"
5	11'25"	01:01'08"
6	12'52"	01:14'00"
6.1	15'25"	01:15'56"

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