薰薰愛鮮肉 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

薰薰愛鮮肉彰化
ID 272488

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薰薰愛鮮肉

5.0 km | 00:25:03 | 05:00/km

日期: 2020-01-02 17:37 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'10" / 05'08" / 04'58" / 04'56" / 04'49" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'18")

05'07" (+00'18")

1000 / 2000

3

04'57"

(15'16")

04'57" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'55"

(20'12")

04'55" (+00'06")

1000 / 4000

5

04'49"

(25'01")

04'49"

1000 / 5000

6

00'01"

(25'03")

03'10"

9 / 5009

1月累積里程 : 325.11 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張益誠, 呂小豪和其他 7 人說推

·

運動愉快☺️

2020-01-02 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'08"	00:10'18"
3	04'58"	00:15'16"
4	04'56"	00:20'12"
5	04'49"	00:25'01"
5.0	03'25"	00:25'03"

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