4.1 km | 00:26:41 | 06:34/km日期: 2020-01-01 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 09'28" / 07'26" / 06'26" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'07") | 999 / 999 |
2 | | 08'23" (+02'33") | 399 / 1398 |
3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2398 |
4 | | 07'52" (+02'02") | 1 / 2400 |
5 | | 08'20" (+02'30") | 399 / 2799 |
6 | | 05'50" | 1000 / 3799 |
7 | | 06'28" (+00'38") | 5 / 3804 |
8 | | 08'34" (+02'44") | 254 / 4059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 09'28" | 00:15'26" |
3 | 07'26" | 00:22'52" |
4 | 06'26" | 00:29'18" |
4.1 | 07'50" | 00:29'46" |