11.1 km | 01:26:48 | 07:50/km日期: 2020-01-01 08:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 07'26" / 08'03" / 10'13" / 07'28" / 07'50" / 08'02" / 09'03" / 08'27" / 08'53" / 07'28" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'25" (+06'08") | 68 / 11068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'26" | 00:14'59" |
| 3 | 08'03" | 00:23'02" |
| 4 | 10'13" | 00:33'15" |
| 5 | 07'28" | 00:40'43" |
| 6 | 07'50" | 00:48'33" |
| 7 | 08'02" | 00:56'35" |
| 8 | 09'03" | 01:05'38" |
| 9 | 08'27" | 01:14'05" |
| 10 | 08'53" | 01:22'58" |
| 11 | 07'28" | 01:30'26" |
| 11.1 | 13'21" | 01:31'21" |
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