11.1 km | 01:20:06 | 07:12/km日期: 2020-01-01 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 07'35" / 08'23" / 06'19" / 06'19" / 07'35" / 06'20" / 06'14" / 06'08" / 07'26" / 06'53" / 09'30" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+03'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'08" (+07'01") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'23" | 00:15'58" |
| 3 | 06'19" | 00:22'17" |
| 4 | 06'19" | 00:28'36" |
| 5 | 07'35" | 00:36'11" |
| 6 | 06'20" | 00:42'31" |
| 7 | 06'14" | 00:48'45" |
| 8 | 06'08" | 00:54'53" |
| 9 | 07'26" | 01:02'19" |
| 10 | 06'53" | 01:09'12" |
| 11 | 09'30" | 01:18'42" |
| 11.1 | 13'05" | 01:20'06" |
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