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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    1250 m | 00:30:55 | 02:28/100m
    日期: 2019-12-30 21:11 - 卡路里: 189 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    04'08"  (04'08")
    		04'08" (+03'28")27275
    2
    03'36"  (07'44")
    		02'52" (+02'12")26242
    3
    03'33"  (11'17")
    		03'33" (+02'53")25238
    4
    03'03"  (14'20")
    		03'03" (+02'23")27210
    5
    03'36"  (17'56")
    		01'36" (+00'56")20236
    展開計圈分析
    6
    04'08"  (22'04")
    		02'21" (+01'41")24272
    7
    04'11"  (26'15")
    		02'05" (+01'25")19270
    8
    01'10"  (27'25")
    		00'40"1989
    9
    01'10"  (28'35")
    		02'20" (+01'40")1989
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    保持對生活的愛和熱忱
    那當然是不停的運動 ～～～耶🤪

    這幾天雨不停的下
    室內 2鐵模式啟動
    35分鐘的跑步機跑跑
    30分鐘的游泳🏊🏻‍♀️ 超舒服
    只有踏出去 猶豫😔要不要運動時
    內心比較痛苦
    懶惰🐛一直在滋生中

    祝大家 新的 ❤️2020❤️
    新年快樂喔。🥰🥰🥰

    12月累積里程 : 19.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    威諾, lowencheng 和其他 127 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    John Chen 頭香丫
    2019-12-31 09:47 ·
     1 個人推
    John Chen 人渝，早安丫
    運動愉快……
    明年一起再加油喔……👣👣👣
    2019-12-31 09:49 ·
     1 個人推
    陳果狗 早安，運動愉快
    迎接2020年倒數計時🎇🎆
    2019-12-31 09:52 ·
     1 個人推
    johnhsu 冬天最難起床，大家都一樣🤣
    2019-12-31 10:13 ·
    林家治 偶爾休息一、二天也不錯啦
    2019-12-31 10:19 ·
    飛龍 公主早安，年收尾自主運動真是讚，注意天氣變化喔~
    2019-12-31 10:23 ·
    李榮華 美女早安，晨泳愉快
    2019-12-31 10:26 ·
    李明良 公主早安，新年快樂🎆運動舒心！
    2019-12-31 10:29 ·
    邱世聰 早安您好🤗2019感恩珍惜有您❤️2020讓我們繼續下去🎉運動健康愉快
    Happy new year 🎊🍻
    2019-12-31 10:36 ·
    黄蓉 人渝早安 游泳好心情 新年快樂
    2019-12-31 10:51 ·
    Kz Ho 新年快樂!倒數囉!
    2019-12-31 11:12 ·
     1 個人推
    Eunice 很開心認識人渝 新年快樂
    2019-12-31 11:59 ·
     1 個人推
    高妹 公主新年快樂🥰
    2019-12-31 12:00 ·
     1 個人推
    陳榮南 人渝午安
    下雨或太冷總是會猶豫
    也跑不起勁
    游泳是不錯的選擇^^
    2019-12-31 12:23 ·
     1 個人推
    俊豪 新年快樂
    2019-12-31 12:39 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 游泳愉快😃
    2019-12-31 12:45 ·
     1 個人推
    李百信 美人渝午安跑步快樂喔~祝妳新的一年順心快樂喔~
    2019-12-31 12:51 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快
    2019-12-31 13:18 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 真的久沒動會懶喔！我也是(-_-)
    2019-12-31 13:18 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 午安！人渝
    運動愉快！新年快樂！
    2019-12-31 13:23 ·
     1 個人推
    葉竹山 人渝午安
    2020 新年快樂~~~🤗
    2019-12-31 14:06 ·
     1 個人推
    曾烽耿 公主午安,游泳運動愉快~
    2019-12-31 14:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝午安，偶爾的放輕鬆休息也是一種最好舒壓
    2019-12-31 14:16 ·
     1 個人推
    葉文凱 人渝公主午安～2019歲末年終將結束
    迎接2020好運來臨⋯⋯
    祝您新年快樂。
    2019-12-31 14:26 ·
     1 個人推
    李成國 午安，運動愉快！
    2019-12-31 14:45 ·
     1 個人推
    Coffee 美人渝跨年開心快樂啊~
    2019-12-31 16:24 ·
     1 個人推
    Sam Tseng 新年快樂
    2019-12-31 16:28 ·
     1 個人推
    羅吉偉 迎接2020新年快樂
    2019-12-31 16:29 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主，迎接新年新希望!祝你2020每場上凸台
    2019-12-31 17:03 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主晚安新年快樂
    2019-12-31 17:47 ·
     1 個人推
    蔡明宗 公主晚安😴 祝2020新年快樂🎆
    2019-12-31 18:24 ·
     1 個人推
    Edward H 晚安，游泳愉快，預祝妳2020新年快樂，萬事如意。
    2019-12-31 19:01 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝游泳愉快
    2019-12-31 19:23 ·
     1 個人推
    白天怕水 公主：新年快樂
    2019-12-31 19:26 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 謝謝人渝多年的鼓勵！人渝新年快樂！
    2019-12-31 19:52 ·
    柳文生 美人渝晚安，祝福新的一年更加精彩美好。
    2019-12-31 20:09 ·
    Jason liu 晚安！
    2020 ㊗️福您一切順心如意～
    2019-12-31 20:15 ·
    高登哥 新年快樂啊！2020繼續快樂跑
    2019-12-31 20:24 ·
    Angela1414 公主晚安 謝謝妳的來訪鼓勵喔
    的確，下雨總比艷陽天來的好
    紅豆馬這場真熱 妳還能吃補給吃的下，真是太好了！羨慕
    我熱到只想喝飲料跟水
    2019-12-31 20:41 ·
    婉瑜💖 人渝姐,晚安,2020新年快樂
    2019-12-31 21:45 ·
    俊和（跑後山） 晚安，當運動已經變成生活，一定會繼續堅持下去，新年快樂~
    2019-12-31 22:24 ·
    黃186288 晚安公主！
    新年快樂
    2019-12-31 22:58 ·
    許小毅 新年快樂
    2019-12-31 23:19 ·
    廖品蓁 人渝晚安～新年快樂🎉
    2019-12-31 23:30 ·
    林奕杰 新年快樂喔
    2020-01-01 00:17 ·
    大衛王 2020新年快樂🎉🎉🎉
    2020-01-01 00:38 ·
    林奕杰
    2020-01-01 04:31 ·
    阿益 新年快樂
    2020-01-01 09:53 ·
    lilliane ----只有踏出去 猶豫😔要不要運動時
    內心比較痛苦
    懶惰🐛一直在滋生中---
    哈哈哈，這正是我每天的心聲，好想天天發懶喔…
    早安，人渝，謝謝鼓勵，新年快樂，持續運動人生！
    2020-01-01 10:05 ·
    周政宏 早安～2020新年快樂^_^
    2020-01-01 11:16 ·
    Maius 瑪雅 []~(￣▽￣)~* ☆HAPPY NEW YEAR☆゜
    2020-01-01 13:05 ·
    吳明誠 人渝公主，新年快樂 !
    2020-01-01 14:10 ·
    黃進來
    2020-01-01 14:33 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 游泳運動愉快！
    2020-01-01 14:42 ·
     1 個人推
    周上智 新年快樂
    2020-01-01 14:46 ·
     1 個人推
    John Chen 人渝，新年快樂喔
    又出門渡假去了丫……🤗🤗🤗
    2020-01-01 17:39 ·
     1 個人推
    陳向榮 新年快樂！
    2020-01-01 18:48 ·
     1 個人推
    大大安 渝，新年happy
    2020-01-01 19:00 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜泳愉悅！
    2020-01-01 21:45 ·
     1 個人推

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