6.3 km | 00:43:51 | 06:57/km日期: 2019-12-30 20:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'14" / 08'04" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+06'46") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 06'22" | 00:19'21" |
| 4 | 06'20" | 00:25'41" |
| 5 | 06'14" | 00:31'55" |
| 6 | 08'04" | 00:39'59" |
| 6.3 | 13'01" | 00:43'51" |
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