8.3 km | 01:54:42 | 13:47/km日期: 2019-12-30 08:18 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 20'25" / 15'06" / 15'45" / 11'11" / 10'17" / 13'59" / 13'03" / 10'40" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" (+10'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'45" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'59" (+03'46") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 15'06" | 00:35'31" |
| 3 | 15'45" | 00:51'16" |
| 4 | 11'11" | 01:02'27" |
| 5 | 10'17" | 01:12'44" |
| 6 | 13'59" | 01:26'43" |
| 7 | 13'03" | 01:39'46" |
| 8 | 10'40" | 01:50'26" |
| 8.3 | 13'56" | 01:54'49" |
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