孤獨的狼 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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6.0 km | 00:45:45 | 07:35/km

日期: 2019-12-30 09:36 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'49" / 07'04" / 07'37" / 07'29" / 07'47" / 07'33" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'47" (+00'45")

1016 / 1016

2

06'58"

(14'53")

07'02"

988 / 2004

3

07'37"

(22'30")

07'32" (+00'30")

1010 / 3014

4

07'29"

(29'59")

07'27" (+00'25")

1004 / 4019

5

07'54"

(37'53")

07'49" (+00'47")

1009 / 5028

展開計圈分析

12月累積里程 : 165.25 km

ZEPRO (雲豹)8.5 ZM17A022308 (綠藍白) 累積 : 1911.0 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 4 years ago

C. H. CHEN, Ben Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'04"	00:14'53"
3	07'37"	00:22'30"
4	07'29"	00:29'59"
5	07'47"	00:37'46"
6	07'33"	00:45'19"
6.0	06'37"	00:45'38"

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