5.8 km | 00:39:41 | 06:52/km日期: 2019-12-29 21:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 06'37" / 07'00" / 07'39" / 08'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'45") | 772 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'37" | 00:12'43" |
| 3 | 07'00" | 00:19'43" |
| 4 | 07'39" | 00:27'22" |
| 5 | 08'44" | 00:36'06" |
| 5.8 | 07'08" | 00:41'37" |
ricky tseng 說推
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