壬家 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.0 km | 00:27:44 | 04:35/km

日期: 2019-12-29 15:38 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 04'40" / 04'35" / 04'38" / 04'38" / 04'05" / 03'53" /

基本訓練
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三民高中操場 - 27分鐘/6k跑步訓練

12月累積里程 : 136.90 km

子母鱷魚ㄚ拖2號累積 : 1255.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許志裕, Daniel Chu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'40"	00:09'43"
3	04'35"	00:14'18"
4	04'38"	00:18'56"
5	04'38"	00:23'34"
6	04'05"	00:27'39"
6.0	04'05"	00:27'46"

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朋友動態

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