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陳彥文
台中
ID 361123
26 位追隨者
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陳彥文
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:43:50
|
06:43/km
|
第1馬
2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
官方成績
日期
2019-12-29
成績
04:43:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'02")
00:33'02" (+02'34")
01:04'32" (+02'49")
10 km
(01:04'32")
00:31'30" (+01'02")
15 km
(01:35'00")
00:30'28"
01:01'43"
20 km
(02:06'15")
00:31'15" (+00'47")
25 km
(02:42'45")
00:36'30" (+06'02")
01:09'33" (+07'50")
30 km
(03:15'48")
00:33'03" (+02'35")
35 km
(03:48'56")
00:33'08" (+02'40")
01:06'33" (+04'50")
40 km
(04:22'21")
00:33'25" (+02'57")
Finish
(04:43:50)
日期:
2019-12-29 06:20
-
總爬升:
200 m
-
卡路里:
2694 Cal
-
平均步頻:
157
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'09"
(07'09")
07'08" (+01'46")
1000 / 1000
2
06'43"
(13'52")
06'41" (+01'19")
1004 / 2004
3
06'28"
(20'20")
06'32" (+01'10")
987 / 2991
4
05'58"
(26'18")
05'53" (+00'31")
1012 / 4004
5
06'44"
(33'02")
06'45" (+01'23")
996 / 5000
展開計圈分析
6
06'23"
(39'25")
06'19" (+00'57")
1008 / 6008
7
06'40"
(46'05")
06'39" (+01'17")
1000 / 7009
8
06'31"
(52'36")
06'32" (+01'10")
997 / 8006
9
06'11"
(58'47")
06'04" (+00'42")
1016 / 9023
10
05'45"
(01:04'32")
05'49" (+00'27")
986 / 10009
11
06'29"
(01:11'01")
06'28" (+01'06")
1002 / 11011
12
06'28"
(01:17'29")
06'23" (+01'01")
1011 / 12023
13
05'32"
(01:23'01")
05'36" (+00'14")
987 / 13011
14
06'16"
(01:29'17")
06'15" (+00'53")
1002 / 14013
15
05'50"
(01:35'07")
05'47" (+00'25")
1006 / 15019
16
05'48"
(01:40'55")
05'48" (+00'26")
998 / 16018
17
06'49"
(01:47'44")
06'46" (+01'24")
1006 / 17024
18
05'56"
(01:53'40")
05'55" (+00'33")
1001 / 18026
19
05'45"
(01:59'25")
05'44" (+00'22")
1000 / 19026
20
07'02"
(02:06'27")
06'59" (+01'37")
1005 / 20032
21
05'43"
(02:12'10")
05'43" (+00'21")
998 / 21031
22
05'54"
(02:18'04")
05'51" (+00'29")
1007 / 22038
23
08'12"
(02:26'16")
08'10" (+02'48")
1003 / 23042
24
10'39"
(02:36'55")
10'43" (+05'21")
992 / 24035
25
06'05"
(02:43'00")
06'00" (+00'38")
1013 / 25048
26
06'09"
(02:49'09")
06'10" (+00'48")
995 / 26043
27
06'09"
(02:55'18")
06'07" (+00'45")
1003 / 27047
28
07'36"
(03:02'54")
07'34" (+02'12")
1003 / 28051
29
06'06"
(03:09'00")
06'06" (+00'44")
997 / 29049
30
07'05"
(03:16'05")
07'04" (+01'42")
1001 / 30050
31
06'13"
(03:22'18")
06'10" (+00'48")
1005 / 31056
32
08'02"
(03:30'20")
08'01" (+02'39")
1001 / 32057
33
05'52"
(03:36'12")
05'53" (+00'31")
995 / 33053
34
07'12"
(03:43'24")
07'08" (+01'46")
1008 / 34061
35
08'01"
(03:51'25")
08'03" (+02'41")
993 / 35055
36
05'46"
(03:57'11")
05'43" (+00'21")
1006 / 36062
37
05'41"
(04:02'52")
05'39" (+00'17")
1004 / 37067
38
07'40"
(04:10'32")
07'38" (+02'16")
1003 / 38070
39
06'40"
(04:17'12")
06'40" (+01'18")
997 / 39068
40
05'43"
(04:22'55")
05'39" (+00'17")
1010 / 40079
41
05'51"
(04:28'46")
05'55" (+00'33")
987 / 41067
42
05'26"
(04:34'12")
05'22"
1012 / 42079
43
06'55"
(04:41'07")
09'09" (+03'47")
754 / 42834
賽後評分:
加油
給 5 星
12月累積里程 :
241.70 km
Android - SUGAR SUGAR C11 上傳
| 4 years ago
陳彥文
,
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
06'43"
00:13'52"
3
06'33"
00:20'25"
4
05'53"
00:26'18"
5
06'44"
00:33'02"
6
06'23"
00:39'25"
7
06'40"
00:46'05"
8
06'31"
00:52'36"
9
06'05"
00:58'41"
10
05'51"
01:04'32"
11
06'29"
01:11'01"
12
06'23"
01:17'24"
13
05'37"
01:23'01"
14
06'16"
01:29'17"
15
05'43"
01:35'00"
16
05'50"
01:40'50"
17
06'48"
01:47'38"
18
05'57"
01:53'35"
19
05'45"
01:59'20"
20
06'55"
02:06'15"
21
05'49"
02:12'04"
22
05'50"
02:17'54"
23
07'55"
02:25'49"
24
10'56"
02:36'45"
25
06'00"
02:42'45"
26
06'11"
02:48'56"
27
06'00"
02:54'56"
28
07'42"
03:02'38"
29
06'05"
03:08'43"
30
07'05"
03:15'48"
31
06'14"
03:22'02"
32
08'02"
03:30'04"
33
05'51"
03:35'55"
34
07'15"
03:43'10"
35
05'46"
03:48'56"
36
07'58"
03:56'54"
37
05'36"
04:02'30"
38
07'38"
04:10'08"
39
05'40"
04:15'48"
40
06'33"
04:22'21"
41
06'06"
04:28'27"
42
05'19"
04:33'46"
42.8
08'48"
04:41'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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26.0 km
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王聖欣
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randallkwo
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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