Stanly Lin 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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5.1 km | 00:32:20 | 06:20/km

日期: 2019-12-27 21:10 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'10" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'45")

06'21" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'08")

06'23" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'33")

06'24" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'09"

(31'43")

06'09"

1000 / 5000

6

00'37"

(32'20")

06'02"

103 / 5103

12月累積里程 : 144.38 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

顏憲瑞, Joanne 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'22"	00:12'45"
3	06'23"	00:19'08"
4	06'25"	00:25'33"
5	06'10"	00:31'43"
5.1	05'56"	00:32'20"

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