8.5 km | 00:40:42 | 04:46/km日期: 2019-12-27 05:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 04'38" / 04'46" / 04'37" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 526 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
390.88 km 
nike fk 累積 :
898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 04'38" | 00:11'23" |
| 3 | 04'46" | 00:16'09" |
| 4 | 04'37" | 00:20'46" |
| 5 | 04'46" | 00:25'32" |
| 6 | 04'44" | 00:30'16" |
| 7 | 04'46" | 00:35'02" |
| 8 | 04'47" | 00:39'49" |
| 8.5 | 04'41" | 00:42'17" |
留言 
展開計圈分析
